///
Darmowy fragment: , aby pobrać!
W środku czeka kilkanaście stron wyjętych z finalnej wersji ebooka.
///
Tytuł: Jak sobie zaufać (i nie bać się życia)
ISBN: 978-83-958627-5-5
129,00 zł
Jaka jest zawartość smutku w czekoladzie?
Po przeczytaniu tej książki będziesz umieć:
akceptować, czuć i nazywać swoje emocje regulować je, by nie przeszkadzały (a wręcz pomagały) świadomie dobierać takie reakcje, jakich akurat potrzebujesz przepracowywać trudne myśli tak, by Ci bardziej sprzyjały budować w sobie emocjonalne bezpieczeństwo
Czy masz dość uczucia przytłoczenia własnymi emocjami? Czy zdarza Ci się nie rozumieć własnych myśli? W dzisiejszym szybkim świecie, bardziej niż kiedykolwiek, ważne jest, aby zyskać kontrolę nad swoim emocjonalnym samopoczuciem i procesami myślowymi.
To nie one mają decydować o Tobie, tylko Ty – o nich!
Przedstawiam Ci nową premierę – „Jak sobie zaufać (i nie bać się życia)” – e-book dla każdego dbającego o siebie człowieka! Nauczysz się z niego kluczowych umiejętności samoregulacji emocjonalnej oraz rekonstrukcji poznawczej – ważnych podstaw psychologicznych, które mogą odmienić Twoje życie!
Na 104 intensywnych stronach znajdziesz same konkrety, dzięki którym nauczysz się:
To, co wyróżnia ten ebook, to nacisk na praktyczne ćwiczenia. Dzięki 12 starannie opracowanym ćwiczeniom, nie tylko poznasz teorie stojące za samoregulacją emocjonalną i rekonstrukcją poznawczą, ale także rozwiniesz te kluczowe umiejętności poprzez praktyczne działanie.
Nie pozwól, aby Twoje emocje dłużej Cię hamowały!
Zrób pierwszy krok w kierunku wysokiej świadomości emocjonalnej i odblokuj nowy poziom bezpieczeństwa, zaufania i spokoju w życiu.
Zainwestuj w siebie już dziś – ponieważ zasługujesz na życie wypełnione świadomym czuciem i jasnymi myślami!
(Aha – to przy okazji moja pierwsza książka poświęcona emocjom! Wszystkie poprzednie były – mniej lub bardziej – o racjonalnej części ludzkiej psychiki, a tutaj zajmujemy się głównie czuciem!)
///
Darmowy fragment: , aby pobrać!
W środku czeka kilkanaście stron wyjętych z finalnej wersji ebooka.
///
Tytuł: Jak sobie zaufać (i nie bać się życia)
ISBN: 978-83-958627-5-5
Nie, ta publikacja skupia się na psychologicznym aspekcie diety. Po indywidualną opiekę dietetyczną zapraszam Cię na stronę Centrum Respo.
Bądź na bieżąco
Zapisując się do newslettera otrzymasz darmowy przewodnik, który pomoże Ci przekształcić Twoje życie poprzez zmianę nawyków.
Pliki cookies
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z polityką cookies. Używam informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z serwisu. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.